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健康一覧

骨ストレッチ やり方

中居正広の金曜日のスマたちへで紹介された骨ストレッチのやり方とは!約30秒ほどで肩こり解消&腰痛改善や、くびれ効果もあるという新健康法・骨ストレッチのやり方が紹介されたそうです。骨ストレッチのそのやり方は・・・

美脚

「有吉弘行のダレトク」で、美脚になるための特集やってました!やはり、なるべく短時間で楽に美脚になれるんだったら、なりたいですよね。

ミドリムシの効果

ミドリムシの効果は!ミドリムシは、59種類もの栄養素(ビタミン、ミネラル、アミノ酸など)を持つそうです。栄養バランスが非常に良く、また健康や美容に良いので毎日すっきりしたい人におすすめみたいです。